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パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング3つのプラン

Diet Plan
ダイエットプラン

”食べて、痩せる”

1回60分トレーニング+L INE栄養指導付
目指すは、一生リバウンドしない身体!

全10回 3ヶ月 ¥96,800(税込)

Body Make Plan
ボディメイクプラン

”割れた腹筋&魅せるカラダ”

1回60分トレーニング+LINE栄養指導付
引き締まった美ボディを目指すあなたに!

全10回 3ヶ月 ¥96,800(税込)

Improve Plan
痛み改善プラン

"もう痛みに悩まない"

つらい腰痛や膝痛、歪みにお困りの方
痛みに悩まない、快適な毎日に!
90代の方まで幅広く対応可能!

全10回 3ヶ月 ¥96,800(税込)

食べて、痩せる!
ムリなくキレイに生まれ変わる!

ー Diet Plan ー

ダイエットプラン

ダイエットプランに適したお客様
ダイエットプラン特徴
ダイエットプラン効果がでるわけ

Point 1

脂肪燃焼トレーニング

●TRXトレーニング
●ウェイトトレーニング
●脂肪燃焼HIITトレーニング

脂肪が燃えやすい体質へアップデート
”痩せやすい”カラダへ

Point 2

プロの栄養指導

●無理の無い目標設定
●食事のフィードバック
●栄養アドバイス
●LINEでの質問し放題

食生活を根本から改善して
“一生リバウンドしない”カラダへ

ダイエットプランお客様の様子

自分史上最高のカラダ 手に入れませんか?

ー Body Make Plan ー

ボディメイクプラン

ボディメイクプランおすすめ
ダイエットプラン特徴
ボディメイクプラン効果がでるわけ

Point 1

筋力強化トレーニング

●ファンクショナルトレーニング
●ウェイトトレーニング
●脂肪燃焼HIITトレーニング

理想のボディラインを追求
“魅せるカラダへ”

Point 2

プロの栄養指導

●無理の無い目標設定
●食事のフィードバック
●栄養アドバイス
●LINEでの質問し放題

食生活を根本から改善して
“一生リバウンドしないカラダ”へ
ボディメイクプランお客様の様子

腰痛・肩こり・膝痛…
根本から改善しませんか?​

ー Improve Plan ー

痛み改善プラン

痛み改善プランおすすめ
痛み改善プラン特徴j
痛み改善プラン効果がでるわけ

Point 1

機能改善トレーニング

●姿勢改善&痛み改善 整体
●ストレッチ
●ファンクショナルトレーニング

カラダの機能を高めて
”かろやかに動ける”カラダへ

Point 2

日常生活指導

●姿勢、歪み改善指導
●日常生活動作指導
●LINEでの質問し放題

日常生活から改善して
“痛みなし! 見た目年齢ー10歳”

痛み改善プランお客様の様子
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